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Born Leaders – Women in Healthcare

Born Leaders

The number of ‘women running healthcare companies in Arizonia grows as they bury archaic stereotype.

CAROLANN TUTERA, owner and CEO SottoPelle & Tutera Medical LEADERSHIP: “You need to be compassionate with your employees. You need a vision that they follow, you need to be effective in communicating with them and you need an open-door policy with them”

Business News | 17 Sep |

There are many layers that make up a woman. She is a daughter, a wife, a sister, a mother, a grandmother and a niece. She can be the breadwinner, the caretaker, or even both. But now, she is also a leader.

Women are the main decision makers for their families when it comes to healthcare and they make up the greater half of the industry’s workforce. As of 2017, 50.7 percent of new medical school enrollees were women, exceeding the percentage of men for the first time, according to the Association of American Medical Colleges.

Even so, only 26 percent of all executive positions in healthcare are filled by women, despite their overwhelming presence in the field.

But Arizona women have made considerable ground in closing the gap. Some women say that the medical field has become less of a male-lead workforce and more as an equal-opportunity field.

“Over time, women have had the ability to achieve executive leadership positions by the nature of applying some academic learning as well as life experience, and bringing that to the organization and applying a leadership that is different,” says Sharon Lind, CEO of Banner Ironwood Medical Center and Banner Goldfield Medical Center.

Banner Health is a trailblazer, with eight if its 14 Arizona-based CEOs being women. Healthcare brands like Red Mountain Weight Loss and SottoPelle are also headed by female founders and CEOs.

“I think women tend to be nurturers, so that runs well with careers in healthcare,” says Dr. Suzanne Bentz, the medical director and owner of Red Mountain Weight Loss. “That being said, there’s a lot of barriers to women in healthcare.”

Those barriers include stereotypes that physicians, leaders, executives and CEOs in healthcare are traditionally men, Bentz says.

Bentz adds that despite these “hard-fought stereotypes, women are excelling and succeeding.”

Some women procure the position as the original founder and visionary of the company, while others work their way to the top, starting out low on the totem pole and building up to CEO. But all of them show the power of the next generation of women.   

Attraction to field

The healthcare field has many moving parts that interlock at its core mission: healing people. But the complex, opportunist field is not for the faint of heart.

For clinicians, nurses and executives alike, no two paths to a career in healthcare look exactly alike.

Kim Post, HonorHealth’s CEO for the Hospitals Division and chief clinical officer, was introduced to the medical field at an early age due to her younger sister’s chronic illness. She traveled with her mother to see the pediatricians, physical therapists and speech therapists who treated her.

“It just became very comfortable to me,” she says. “My mom worked in hospitals all of her life and it just became a natural path for me.”

Initially setting her sights on becoming a physical therapist, Post decided last minute to go into nursing because it would afford her more time with her patients, a decision she says she has never regretted.

Her experience as a nurse and frequent weekly visits to hospitals as CEO gives her an insight she may not have had otherwise, understanding how her decisions ultimately affect her patients.

Dr. Traci Pritchard, the current president of the Arizona Medical Association and a radiologist, discovered her love for the fast-paced hospital atmosphere while she was studying to go into finance. During her studies, she worked at a hospital in the evenings to earn money and felt a rush of energy every time she stepped foot inside.

Understanding that a desk job wouldn’t satisfy her and intrigued by the doctors she worked with, she switched her major to pre-med and later got accepted into medical school.

“It wouldn’t sustain me forever,” she says, regarding her business and finance studies. “I knew I wanted to get involved in something deeper and more intellectual.”

For Judy Rich, the president and CEO of Tucson Medical Center, her decision to become a nurse came with the passing of her father only three days after her high school graduation. But her love for people married well with the decision.

“I don’t think I would have chosen nursing if I didn’t already have a passion and a personality to want to help people,” Rich says, adding, “It wasn’t a complicated thing for me. I didn’t think about it long and hard.”

But like other women in her position, Rich experienced the pull of being a mother and working woman and the nagging doubts that came with it. A single mother, Rich worked as a nurse at night after her children were asleep to make ends meet. Working and taking care of her children came with what she called a “series of tradeoffs,” but she never underestimated the power of showing up; a sentiment that has turned into her motto.

Dr. Bentz initially received her degree in nutrition as both a part of an interest in health and a passion for people struggling with their weight.

“As a young child, I suffered from childhood obesity, so that had an impact on me,” Bentz says. “I think out of that pain, I created my passion for helping people come back.”

Realizing that she wanted to do more for the community, she went to medical school and entered the medical field more than 25 years ago and ultimately founded Red Mountain Weight Loss several years later.

Lind, who holds a master’s degree in business administration, made her break into the field after spending time as a financial officer in retail.

“Healthcare, for me, provided more complexity,” she says. “It’s ever-changing and the complexity is very fascinating to me, so I embrace the opportunity to be in an organization that’s influencing healthcare.”

Her interest in the growing field and her passion for helping people segued into an extensive history of executive leadership in healthcare, overseeing multiple hospitals across the United States in her career.

Qualities of leadership

Many industry trailblazers hope having strong, dedicated women healthcare leaders and role models will inspire the next generation of women to follow in their footsteps.

Each woman leader in healthcare describes qualities that she hopes to have, and most say that leaders are patient, humble, fearless, transparent and compassionate. All of these tie into the hard part of being a leader: making the tough decisions, taking risks and providing a vision for the future.

For several women healthcare leaders, their leadership meant making big changes, like completely reworking the hospital’s budget and bringing stakeholders to the table to agree on their new approach to patient care; a feat easier said than done.

“I think the No. 1 quality for me has always been honesty and integrity and a certain transparency,” Rich says, emphasizing a need to be open to change, criticism and new opportunities.

Since one’s health is such a personal, delicate thing, having these qualities and leading in this way makes the hospital run much smoother for both the patients and staff. Showing the patients the human behind the executive’s desk with transparency and unabashed vulnerability is what makes a hospital like Rich’s run so efficiently.

Another unique, but crucial, quality is being a team player and not just a coach. Lind gives her team members the platform to provide their thoughts on the hospital’s vision, saying that their thoughts and opinions shape the entire hospital. She also emphasizes the importance of explaining the reason behind each decision to her team.

“I have a strong belief that we’re in it for a higher purpose and to enrich the lives of others,” she says. “When you share that leadership fingerprint with others, they get an opportunity to know me in a deeper way.”

Future leaders

For women looking to break into the medical field and procure leadership roles, it may seem like an impossible feat. But with a little guidance from the experts, it doesn’t seem so impossible. In fact, all of the women in leadership positions now had a role model within the healthcare field who served as a catalyst in their path to leadership.

Dr. Pritchard advises women to understand and acknowledge their professional currency and value to a company early on, citing the fact that women often undervalue their worth as employees.

“Early on, take the risk and put yourself in the position where you’re willing to risk your job if you demand being valued,” she says. “The sooner you start doing that at a younger age, the more your professional currency goes up.”

As an ever-evolving field, healthcare keeps its workers on their toes, so being open to ambiguity and accepting of change is important; a skill that both Post and Lind says was important to have.

At the same time, Post also recommends working in the present and leaving no task unfinished.

“You should always set your sights on doing a really good job in the role you’re in before you want to move on,” Post says. “You can’t leave a mess behind you.”

A diligent work ethic such as she describes helped build a solid reputation for Post within HonorHealth, who joined as a staff nurse and steadily climbed the ladder to her executive leadership role. With healthcare always evolving, remaining consistent and reliable will leave an impact on people.

“In general, women have to remain confident, surround themselves with supportive role models and keep reaching for that ceiling,” Dr. Bentz says. “Training, education and persistence are what it’s all about, and a belief in yourself.

“And then, of course, passion,” she continues. “You’ve got to be passionate about what you’re doing. It’s my passion that drives everything that I do.”

Advice from the top

Peggy Chase, president and CEO, Terros Health

Advice: “Look for things beyond what you currently do. See where your interests are. What is it that you think that you’re good at? Where are areas where you want to expand?”

Heather Chowaniec Brummett, president and owner, Balanced Physical Therapy

Advice: “Realize that you will be a business owner, wife, mother, daughter and homemaker all in one. It’s challenging, but with the right spouse and supportive family, it is possible.”

Anne-Marie Feyrer-Melk, MD, Optimal Heart & Stroke Prevention Center Center

Motivation: “I have always likened the draw to become a physician as a noble and true calling, worthy of a lifetime of learning and of effort, worthy of patients who bare their bodies, hearts and souls to you as precious.”

Debbie Flores, CEO, Banner Health Del E. Webb Medical Center and Boswell Medical Center

Motivation: “I went into human resources because I am very much a people person and healthcare is very much a people industry. What we do is touch lives and take care of patients, so I think it was a good fit for me.”

Kelly Helms, MD, Arizona Women’s Care

Advice: “I think patients and peers appreciate a doctor that can speak the truth, whether it is good or bad news. This helps build trust and respect between all parties.”

Pam Kehaly, president and CEO , Blue Cross Blue Shield, of Arizona

Leadership: “I believe in leadership by example. That means in every aspect of your life – professional, personal, social – you strive every day to live the values that you believe in. The way we lead our lives is a powerful statement to others.”

Cynthia Price, MD, SkinScience

Motivation: “Being a physician is truly the highest honor. As science is an ever-changing field, you get to continually learn and expand your knowledge base.”

Laura Robertson, CEO , Banner Health Desert Medical Center and Banner Health Cardon Children’s Medical Center

Advice: “I like to tell people, ‘Don’t be afraid. Be courageous. Try something different.’ Those new experiences and new roles will only increase your knowledge and your experience. Try different things, be courageous and also lead change.”

Carolann Tutera, owner and CEO, SottoPelle

Leadership: “You need to be compassionate with your employees. You need a vision that they follow, you need to be effective in communicating with them and you need an open-door policy with them.”

Anne Walter, MD, Dermatology & Skin Surgery Specialists

Advice: “You must enjoy what you are doing. Healthcare is an extremely important field, but it can also be stressful at times. Don’t underestimate your contribution to your patients and their families.”

Source: https://azbigmedia.com/arizona-women-shatter-glass-ceiling-in-healthcare/

¿Por qué las mujeres necesitan testosterona?

Todo el mundo sabe que la testosterona es una hormona predominante para los hombres, pero no tantos conocen que esta hormona está también presente en la fisiología de la mujer. ¿Conoces los beneficios vitales que ésta representa para la salud de las mujeres?

Ciertamente, las mujeres necesitan cantidades mucho más pequeñas de testosterona, pero sin ella, su salud y bienestar disminuyen drásticamente. Aquí tenemos un pequeño resumen de sus beneficios en la mujer:

1) Salud sexual. Un bajo nivel en las mujeres puede afectar la salud sexual. Específicamente el impulso sexual y la excitación. La testosterona también puede ayudar con la disfunción sexual. 2) Densidad ósea. Con niveles bajos de testosterona se debilita el sistema esquelético, aumentando el riesgo de osteoporosis en la mujer. 3) Peso. A medida que las mujeres envejecen, se vuelve más difícil evitar el exceso de peso, así como desarrollar y mantener la masa muscular. La testosterona puede ayudar a las mujeres a mantener una composición corporal saludable. Durante un estudio llevado a cabo en 1996 y publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, las mujeres que recibieron suplementos de testosterona en dosis bajas ganaron más masa muscular magra y perdieron el doble de grasa corporal de los que recibieron un placebo. 4) Reducir los síntomas de la menopausia. En cuanto a esa etapa en la vida de la mujer, se ha demostrado que la testosterona reduce los síntomas tales como la sequedad vaginal, la incontinencia urinaria y los sofocos entre otros. 5) Salud mamaria y cardiovascular. Numerosos estudios sugieren que los niveles saludables de testosterona pueden mejorar la salud cardiovascular de las mujeres al dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo. Otros, como el estudio de Dimitrakakis, Zhou y Wang en 2003, revelan que la testosterona puede proporcionar protección contra el cáncer de mama ya que demuestra un efecto limitante significativo sobre el crecimiento de las células mamarias. 6) Estado de ánimo y bienestar. La baja cantidad de testosterona en las mujeres también puede causar síntomas más nebulosos, como fatiga, ansiedad y confusión mental. Los niveles adecuados de testosterona parecen mejorar el estado de ánimo y el bienestar de una mujer de manera notable.

¿Por qué SottoPelle® es la mejor opción para la THS bioidéntica? Nuestros médicos expertos empiezan con pruebas y análisis adecuados de su estado hormonal, además de revisar su historial médico. Nuestros implantes, precisamente por ir directos al torrente sanguíneo utilizan dosis extremadamente bajas en comparación con los otros métodos y consiguen el equilibrio hormonal tan importante para la salud y el bienestar general. Este método seguro y eficaz, logra en horas hormonales niveles fisiológicos que permanecen estables durante meses.

Nuestros pacientes con frecuencia elogian la mejor calidad de vida que están experimentando con la Terapia SottoPelle®. Pérdida de peso, mejor libido y deseo sexual, mejor sueño y mayor agudeza mental son sólo algunos de los beneficios que los pacientes nos reportan.

¡Consulte con su médico!

Consultar con un experto en la Terapia SottoPelle® puede ayudarle a crear un futuro más saludable para usted. Descubra lo que nuestro método extraordinariamente simple y sin complicaciones puede hacer por Vd.

Obtenga más información sobre SottoPelle® en www.sottopelletherapy.com o contacte con nuestros médicos acreditados:

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¿Qué es la menopausia masculina?

Ha oído hablar de las mujeres que tienen bochornos y otros síntomas a medida que atraviesan el “cambio”, pero ¿y los hombres?

La verdad es que los niveles hormonales de los hombres disminuyen a medida que envejecen, igual que los de las mujeres. Los niveles de testosterona en el hombre alcanzan generalmente su punto máximo alrededor de los 20 años. En algún momento entre los 30 y 40 comienzan a disminuir en un 1 por ciento anual. Si la disminución en los niveles de testosterona es lo suficientemente severa, un hombre puede experimentar síntomas de menopausia masculina, también llamada andropausia.

La testosterona baja puede causar cambios físicos, mentales y cognitivos no solo desagradables. Los siguientes síntomas indican bajos niveles de testosterona asociados con la menopausia masculina:

Reducción del deseo sexual

Disfunción eréctil

Pérdida de masa muscular

Aumento de la acumulación de grasa (especialmente alrededor de la sección media)

Baja masa ósea

Fatiga

Depresión

Ansiedad

Irritabilidad

Insomnio

Problemas de concentración

En general, la depresión acostumbra a ser de los primeros síntomas en aparecer en estos casos. La testosterona es una hormona clave que afecta el estado de ánimo tanto en hombres como en mujeres. Niveles bajos pueden provocar sentimientos de tristeza, soledad, ira y/o ansiedad. Puede perder interés en las actividades que normalmente disfruta. También juega un papel importante en nuestro funcionamiento cognitivo, lo que significa que, si no tiene suficiente testosterona, puede tener problemas para concentrarse o recordar cosas, y su pensamiento puede ser confuso o “borroso”.

Físicamente, experimenta una reducción en su libido. También puede tener dificultades para lograr o mantener una erección. Los niveles saludables de testosterona nos ayudan a construir y mantener la masa muscular. Si la testosterona es baja, puede desarrollar más grasa alrededor de su área abdominal. Además, como consecuencia de ello, las enzimas en esas células grasas pueden convertir la testosterona en estrógeno, lo que se conoce como aromatización y que hace que sus niveles de T bajen aún más. Algunos hombres con niveles bajos de testosterona incluso experimentarán también agrandamiento de los senos o reducción del vello corporal.

La buena noticia es que estas deficiencias se tratan perfectamente con la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas. Niveles insuficientes de testosterona no deben ser parte del proceso de un envejecimiento normal y saludable. Si cree que puede estar experimentando síntomas de baja testosterona, llámenos hoy para una consulta.

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Cáncer de mama y testosterona

Gracias a mejores tratamientos y pruebas diagnósticas, las mujeres con cáncer de mama viven hoy mucho más tiempo. Además, según un estudio publicado en 2013 en el Journal of Clinical Oncology, las sobrevivientes de cáncer de mama a largo plazo, en general, pueden disfrutar de la misma calidad de vida que las mujeres sin diagnóstico.

Sin embargo, las estadísticas aún son ciertamente intimidatorias: Una de cada ocho mujeres será diagnosticada con la enfermedad; más de un cuarto de millón de ellas tiene menos de 40 años…

Para el Dr. Gino Tutera, fundador de SottoPelle®, estas cifras plantearon un gran incentivo para investigar el papel de la terapia de reemplazo hormonal bio-idéntica en la prevención del cáncer de mama. Con ese fin, puso en marcha un estudio a diez años sobre una base de 976 pacientes (*)

En su investigación, confirmó el papel de la terapia bioidéntica con pellets de testosterona para ayudar a prevenir el cáncer de mama. Aunque es una hormona predominantemente masculina, la testosterona es totalmente esencial para que las mujeres mantengan su fisiología normal. Y sin embargo, a día de hoy, este hecho científico sigue siendo ampliamente ignorado.

“Alrededor de los cuarenta años, hay un aumento de la enfermedad fibroquística de mama”, explica el Dr. Tutera. “Coincide con que las mujeres han perdido el 50% de su producción de testosterona. La terapia con testosterona ayuda a disminuir la sobreactividad de las células en el seno y si se disminuye la proliferación celular, se reduce la aparición de la enfermedad quística.”

Según el estudio de 10 años de cáncer de mama del Dr. Tutera (*), la restauración de los niveles normales de testosterona para las mujeres en riesgo de padecer cáncer de mama puede significar una diferencia crucial en la prevención de la enfermedad. Mantener los niveles adecuados de testosterona ofrece una alternativa para salvar la vida de los pacientes de cáncer de mama que ven no sólo un mayor nivel de supervivencia, sino también una menor probabilidad de recurrencia.

Además de mantener este equilibrio hormonal y hacer un seguimiento médico, aquí tiene algunos consejos que pueden ayudarle a evitar la enfermedad:

  1. Manténgase activo: Diez horas de ejercicio cada semana puede reducir su riesgo en un 30 por ciento.
  2. Mantenga una dieta saludable: Alimentos integrales y mucha fruta y verdura fresca.
  3. Menos alcohol y más agua. Según varios estudios recientes, limitar el consumo de alcohol reduce el riesgo de una mujer de desarrollar la enfermedad.
  4. Realice autoexámenes mensuales de mama. Esto representa uno de los pasos preventivos más simples y fáciles que puede tomar.
  5. Mantenga un peso saludable. La investigación sugiere que el sobrepeso va de la mano con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.

Aproximadamente 3 millones de sobrevivientes de cáncer de mama son la prueba viviente de que esta enfermedad puede ser vencida. Más del 98 por ciento de los casos sobreviven debido a la detección temprana. ¡Hay esperanza!

* Estudio sobre el cáncer de mama

  1. Tutera1, D. Gambrell Jr. SottoPelle, Scottsdale, Estados Unidos; Reproductive Endocrinologists, PC, Augusta, Estados Unidos

8º Congreso Europeo de la Menopausia (EMAS) / Maturitas 63, Suplemento 1 (2009) S1-S136

Objetivo: Se realizó un estudio para evaluar la incidencia de cáncer de mama, endometrio y ovario en usuarios de estradiol y testosterona bioidénticos administrados en gránulos subcutáneos.

Método: 976 pacientes fueron seguidos en un período de diez años. Los pacientes recibieron pellets subcutáneos cada cuatro a seis meses. Resultados: Sólo un caso de cáncer de mama y un caso de cáncer de endometrio se desarrollaron en este período de diez años. No hubo casos de cáncer de ovario.

Conclusiones: El estradiol subcutáneo y los gránulos de testosterona no aumentan el riesgo de desarrollar ninguno de estos cánceres y, de hecho, pueden ser protectores puesto que se observa una reducción significativa del cáncer de mama, endometrio y ovario en ususarios de la Terapia con Estradiol y Testosterona mediante implantes subcutáneos bioidénticos.

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Piel y envejecimiento

Tu piel dice cómo estás envejeciendo. El ADN de cada célula de tu cuerpo contiene una fecha de caducidad aproximada. Los extremos de cada molécula de ADN contienen telómeros protectores que se contraen con el tiempo hasta que desaparecen y ya no pueden mantener viva la célula. Este proceso de contracción de los telómeros es parte del proceso de envejecimiento general, y por supuesto de la piel.

Entonces, ¿cuánto tiempo tenemos? Todos tenemos diferentes longitud de telómeros y su consumo depende principalmente de la rapidez o lentitud con que envejecemos. Ciertas cosas pueden aumentar o disminuir la “vida útil” de nuestras células y hacer que envejezcan más rápido. Las actividades perjudiciales como fumar, beber alcohol en exceso y la exposición excesiva al sol son solo algunas de las cosas que pueden hacernos envejecer más rápido. Cada uno de estos carcinógenos causa daño al ADN en nuestras células y potencialmente puede provocar cáncer. Al evitar los carcinógenos, también se puede evitar el envejecimiento acelerado.

¿Cuáles son los primeros signos de envejecimiento de la piel? Mucha gente piensa en las arrugas como uno de los primeros signos del envejecimiento de la piel, pero a menudo es un signo posterior. Los primeros signos incluyen aumento de la sequedad, disminución de la elasticidad de la piel, retraso en la cicatrización de heridas y el desarrollo de líneas finas. 5En la juventud, nuestras glándulas sudoríparas en nuestra piel mantienen la piel bien humectada y protegida con nuestros propios lípidos naturales. Más adelante en la vida, estas glándulas disminuyen su productividad, con la piel crónicamente seca y con comezón como manifestación primaria. Los rasguños intensos y la irritación crónica resultante pueden producir púrpura actínica, un tipo de hematomas en la piel que puede empeorar con el tiempo. Las arrugas a menudo son un signo posterior, causado por el daño del sol al colágeno que se encuentra justo debajo de la piel. Este colágeno es lo que le da elasticidad y firmeza a nuestra piel. Con el tiempo, con el daño acumulativo, el colágeno gradualmente se vuelve más débil y menos tenso.

¿Cómo evito que mi piel envejezca? Si bien el envejecimiento no se puede revertir o detener completamente, muchos aspectos del proceso de envejecimiento se pueden ralentizar. Por ejemplo, la piel crónicamente seca se puede tratar con una hidratación agresiva con cremas o vaselina, ya que imitan la barrera lipídica que protege nuestra piel en la juventud. Algunos desequilibrios hormonales, así como niveles bajos de hormona tiroidea, pueden acelerar el proceso de envejecimiento prematuro. La Terapia de Reemplazo con hormonas bioidénticas SottoPelle, es una solución para estas deficiencias hormonales y puede ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel mediante la sustitución de estas hormonas deficientes y la restauración de la función protectora natural de la piel. Los gránulos son únicos ya que liberan la dosis correcta de hormonas acorde con las necesidades de cada momento y durante un largo período de tiempo, proporcionando en todo momento un nivel estable u homeopático. Por el contrario, las píldoras o cápsulas tomadas, e incluso los parches o geles, producen picos y caídas en los niveles hormonales.

¿Cómo puedo saber si tengo un desequilibrio o deficiencia hormonal? Si experimenta sequedad en la piel o si necesita hidratar su piel en exceso o si tiene otros síntomas como sensación de frío a menudo, fatiga excesiva o estrés, comuníquese con su médico para determinar si tiene algún desequilibrio hormonal.

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Terapia de Reemplazo Hormonal

AUTOR: Dra. Silvia Cabrera Carpio

La esperanza de vida ha aumentado, así que una buena parte de nuestra vida vivimos en menopausia.

En las mujeres la disminución en la producción de hormonas como estrógenos, progesterona y testosterona inicia aproximadamente a partir de los 35 años. El tiempo en que se presentan los síntomas de la menopausia varían de una mujer a otra, pero en general suelen presentarse a partir de los 45 años. En términos generales la menopausia es la ausencia de menstruación por más de un año. Sin embargo, aun teniendo ciclos menstruales, las mujeres pueden tener ya un cuadro clínico que sugiere una deficiencia hormonal.

Los síntomas son muy variados, ya que estas hormonas que se han citado anteriormente tienen muchas funciones, no solo las reproductoras, prácticamente en cada tejido y célula del cuerpo tenemos receptores para esas hormonas.

Podemos presentar desde caída de pelo, resequedad de piel y de ojos. Por la pérdida de colágeno tenemos arrugas y también dolores articulares. Hay sudoración nocturna y bochornos, insomnio, alteraciones de la memoria, irritabilidad, depresión, cambios de humor. También repercusiones a nivel metabólico, por lo que se empieza a ganar peso, ya que en general se presenta la llamada resistencia a la insulina; aumento del colesterol de baja densidad (el llamado colesterol malo), aumento de triglicéridos y disminución del colesterol bueno o HDL. A nivel de las mucosas, hay resequedad y una disminución del apetito sexual e incontinencia urinaria. Por otro lado, se va perdiendo hueso y músculo, acumulando grasa. Las mujeres pueden tener una, algunas o todas estas molestias.

Pero más allá de las molestias y la afectación a la calidad de vida, el riesgo está en los infartos al miocardio, osteoporosis y posiblemente un riesgo a presentar enfermedades como Alzheimer. Esto nos obliga a los médicos a pensar que debemos tomar acciones para prevenir estas enfermedades con reemplazo hormonal.

Durante mucho tiempo se han utilizado hormonas sintéticas, estrógenos derivados, equinos, y los llamados progestágenos. Estas sustancias no tienen la misma estructura molecular que nuestras hormonas, por lo que su degradación en el hígado puede tener como consecuencia efectos secundarios ya descritos en muchos estudios, como cáncer, trombosis, entre otros.

Existen algunas alternativas que se utilizan para disminuir los síntomas, tales como antidepresivos, medicamentos para inducir el sueño; otros que se compran sin receta en farmacias o tiendas de suplementos, derivados de la soya o el camote. También los fitoestrógenos, en cremas y que disminuyen los bochornos. Sin embargo, todas estas alternativas no tienen realmente el impacto de disminuir los riesgos que la menopausia implica, como he comentado: el riesgo de infartos, fracturas, y trastornos metabólicos.

Los pellets

Existe una vía de administración muy importante y efectiva, los pellets, que son hormonas bioidénticas comprimidas en pequeños cilindros. Se utilizan desde 1938. Estos pellets se insertan en la grasa del cuerpo y tiene una absorción lenta, aproximadamente 5 meses.

La colocación del pellet es un procedimiento sencillo, seguro, que solo requiere de anestésico y el uso de un dispositivo especial. La colocación no dura más de 5 minutos y no tiene efectos secundarios, salvo casos muy raros o aislados. La paciente se integra de inmediato a sus actividades. No es necesario retirar, y al cabo de los 5 meses se vuelve a aplicar.

La efectividad de los pellets de hormonas bioidénticas ha sido probada en muchos países del mundo. La comodidad, la efectividad y sus pocos riesgos hacen de esta, una herramienta importantísima en las deficiencias hormonales de mujeres y hombres, que mejoran su calidad de vida, una prioridad en la medicina actual.

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Personalizar el tratamiento … ¡Naturalmente!

El “café para todos” no funciona y todos lo sabemos… ¿Por qué debería pues, funcionar en medicina? En el reemplazo hormonal tampoco funciona, o al menos no de forma eficiente.

Reflexionemos: ¿debería una instructora de fitness de 47 años, 1,70 y 60 kg, recibir la misma dosis de hormonas que una abogada de 47 años, 1,70 y 60 kg, que trabaja en un despacho todo el día?

Evidentemente, no.

Simplemente no se puede suponer que, debido a que estas dos mujeres tienen la misma edad, altura y peso, sus niveles de hormonas (o deficiencias hormonales en su caso) son las mismas. Una de las principales diferencias con nuestro método patentado SottoPelle® para HRT es que tenemos en cuenta muchos factores al determinar un plan de dosificación individualizado, para tratar eficientemente las necesidades individuales de un paciente.

Sabemos que los cuerpos de las personas funcionan de manera singular. Todos vivimos, trabajamos, jugamos, dormimos y disfrutamos de la vida de maneras diferentes. Por ello, nuestros médicos personalizan la dosificación en base a métodos científicos desarrollados a partir de la recopilación de millones de datos recogidos a lo largo de más de 25 años. Datos que además confirman que los pacientes necesitan dosis individualizadas para obtener resultados óptimos.

Y los miles de pacientes de nuestra Terapia SottoPelle® son la prueba real de que la dosificación individualizada comporta pacientes equilibrados, satisfechos y felices.

La producción de hormonas, en mujeres y hombres, constituye un proceso biológico complejo que afecta e implica a casi todos los sistemas de nuestro cuerpo, desde la reproducción hasta el metabolismo, la función cerebral y el estado de ánimo. Las caídas en los niveles hormonales realmente pueden cambiar la forma en que nos sentimos y definitivamente afectan nuestra salud.

La disminución de los niveles de estrógeno, que culmina con la menopausia aumenta el riesgo en la mujer de tener problemas cardíacos, además de reducir su densidad ósea, lo que la pone en riesgo de osteopenia y osteoporosis. La baja testosterona en hombres o mujeres puede provocar disfunciones sexuales, problemas de estado de ánimo y falta de concentración, así como otros problemas potencialmente graves.

De hecho, hay listas y listas de síntomas que pueden estar relacionados con el desequilibrio hormonal. Y dado que la química corporal y los síntomas de cada persona son diferentes, un enfoque unificado de la terapia hormonal, definitivamente no lo reduce.

El reemplazo hormonal tradicional o sintético en forma de cremas, parches y píldoras es, en muchos sentidos, un intento de colocar a las personas en una caja, con recetas basadas en dosis predeterminadas, listas para ser consumidas. Esa puede ser una gran limitación en cuando a la calidad de vida del paciente, así como de su salud y bienestar general.

Para empezar, la Terapia SottoPelle®, utiliza sólo implantes de hormonas bioidénticas. Se trata de unos gránulos llamados pellets, con la cantidad exacta de hormona. Los niveles hormonales de cada paciente se comprueban minuciosamente antes del tratamiento. De la misma manera que se realiza una comprobación general de otros factores igualmente esenciales.

La dosificación de cada paciente está pues diseñada específicamente según las necesidades y el estilo de vida de cada paciente. Es un tratamiento verdaderamente personalizado.

¿Quiere saber cómo funcionan los pellets?

Después de que nuestro médico prueba y revisa los niveles de hormonas, se crea un plan de dosificación individualizado. Se producen los pellets en laboratorio especializado, que tienen el tamaño de un grano de arroz y se implantan debajo de la piel. Es un procedimiento indoloro. En el transcurso de varios meses y en función de las necesidades de su cuerpo, estos gránulos se disuelven lentamente, liberando el preciso nivel de hormona necesario en cada momento, de la manera más fisiológica posible, imitando la forma en que lo hace nuestro organismo. Este método de administración ofrece el beneficio adicional de mantener los niveles hormonales estables, evitando el efecto montaña rusa que suele ocurrir con píldoras, parches o cremas.

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Menopausia, hormonas y salud del corazón

Estudios recientes muestran que las mujeres están experimentando la menopausia a edades mucho más tempranas. A la edad de 40 años, la mayoría de las mujeres presentan niveles bajísimos de estrógeno, progesterona y más de la mitad de su testosterona. La media de edad en el inicio de la menopausia está pasando de los 51 a los 46 años.

Según la Asociación Estadounidense del Corazón, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre las mujeres. La investigación indica una correlación entre la disminución de los niveles de estrógenos durante la menopausia y un aumento en el riesgo cardiovascular. Las mujeres que han pasado por la menopausia tienen entre dos y tres veces más probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca.

El estrógeno tiene un papel fundamental en el correcto mantenimiento de los vasos sanguíneos. Los resultados de un estudio de 1991 indicaron que después de 15 años de reemplazo de estrógenos, el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular se redujo en casi un 50 por ciento y las muertes totales se redujeron en un 40 por ciento.

Al mismo tiempo, la testosterona es compatible con el sistema cardiovascular tanto en mujeres como en hombres.

Si bien la terapia hormonal puede ayudar a proteger la salud cardíaca de las mujeres menopáusicas, la clave del tratamiento efectivo reside en el tipo de hormona y el método de administración.

La terapia de reemplazo hormonal bioidéntica (BHRT) utiliza compuestos naturales derivados de plantas que coinciden exactamente con la misma estructura molecular que las hormonas humanas, a diferencia de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) tradicional, que es sintética o farmacéutica. Las hormonas bioidénticas son mejor asimiladas por el cuerpo sin los efectos secundarios peligrosos asociados con el tipo sintético, incluidas las enfermedades del corazón.

Las investigaciones demuestran que los gránulos de hormonas o pellets colocados de forma subcutánea proporcionan el método de administración de hormonas más eficaz ya que la frecuencia cardíaca controla la liberación de hormonas de forma natural. Además, éstos proporcionan alivio para los molestos síntomas de la menopausia.

Numerosos estudios * citan los beneficios potenciales de los pellets de estrógeno bioidéntico y testosterona para:

  • reduce el LDL y el colesterol total
  • aumenta el HDL protector
  • reduce los triglicéridos
  • ayuda a retener la capacidad de las arterias coronarias para dilatarse y permanecer flexible

La evidencia de un estudio de 2013 del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos apoya la “hipótesis de tiempo”, que muestra que las mujeres en las primeras etapas de la menopausia tienen más probabilidades de experimentar beneficios cardiovasculares adicionales del tratamiento de TRH que las mujeres que han sido menopáusicas durante 10 o más años sin recibir tratamiento.

Otro estudio publicado en el American Journal of Medicine encontró que el 32 por ciento de los ataques cardíacos y las muertes cardíacas se redujeron en las mujeres de 60 años o menos que habían recibido tratamiento con hormonas bioidénticas.

Recomendamos que las mujeres comiencen a controlar sus niveles de hormonas con un simple análisis de sangre alrededor de los 35-40 años para corregir los desequilibrios hormonales. Esto puede ayudar a proteger sus corazones y evitar muchos problemas de salud desagradables que ocurren durante la menopausia, como trastornos de la tiroides, osteoporosis, depresión, cáncer de mama, niebla cerebral y fibromialgia. Las hormonas bioidénticas, tomadas en la menopausia temprana, en realidad pueden ayudar a prevenir la enfermedad coronaria y muchos de estos problemas.

* Menopausia, Susan Davis, 2000; Obstetricia y ginecología, Notelovitz, 1987

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TERAPIA HORMONAL BIOIDENTICA CON PELLETS

¿Por qué escoger los pellets para el THS?
Cuando hay tantas opciones disponibles para el reemplazo hormonal, ¿por qué es la terapia con implantes bioidénticos la mejor opción?
¿Por qué no una píldora, crema o parche a base de hormona sintética?
Aquí tienes la respuesta:
La terapia con pellets es la forma más natural disponible de reemplazo hormonal.
Desafortunadamente no podemos hacer que sus ovarios produzcan más estrógeno o que sus glándulas suprarrenales (o testículos) generen más testosterona. Pero colocar un gránulo o pellet (implante) de hormona bioidéntica del tamaño de un grano de arroz en el tejido graso debajo de la piel es lo más parecido.
La producción natural de hormonas es un proceso natural en equilibrio. Se basa en la liberación al torrente sanguíneo de la cantidad exacta en cada momento de la hormona. Una situación que solo reproduce la terapia con pellets. Los otros métodos deben franquear varios pasos intermedios.
Las hormonas utilizadas en la terapia con pellets son molecularmente idénticas a las hormonas producidas por el cuerpo humano. Algo que no pueden decir otras terapias basadas en producto sintético.
La terapia con pellets permite dosificaciones personalizadas.
Los pellets también son perfectamente personalizados. Sus dosis se crean de acuerdo con su organismo y sus necesidades específicas.
A diferencia de las hormonas sintéticas prefabricadas, la terapia hormonal bioidéntica con pellets crea la dosis específicamente para cada paciente. Así pues, qué hormonas y qué cantidad depende de tu perfil hormonal único, no de lo que está disponible.
La terapia con pellets es segura.
Existe gran cantidad de investigación confirmando tanto la seguridad como los beneficios de la sustitución hormonal con la terapia de pellets, incluida la mejora de la densidad ósea y la salud cardiovascular, así como el alivio de los síntomas de la menopausia y la andropausia.
Debido a que libera directamente al torrente sanguíneo, evitando el hígado, el sistema de suministro de pellets no aumenta los niveles de glucosa o lípidos, no aumenta tampoco la presión sanguínea ni el riesgo de coágulos sanguíneos o daño hepático.
Los pellets tampoco aumentan el riesgo de cáncer de mama, como si hacen los progestágenos químicos sintéticos que se usaron durante el ensayo Women’s Health Initiative (WHI). De hecho, la investigación sugiere que las hormonas equilibradas son en realidad un protector del seno.
Por último, pero no menos importante:
la terapia de pellets es cómoda. El tratamiento con pellets requiere una visita breve cada cuatro meses al doctor. El pellet se inserta debajo de la piel durante un procedimiento simple en la consulta. No hay ingestas diarias ni aplicaciones de cremas que todo lo pringan, ni cambios de parches que se despegan. A las pocas horas se olvidará del tratamiento…
¿Por qué SottoPelle® es la mejor opción para la THS bioidéntica?
Nuestros médicos expertos empiezan con pruebas y análisis adecuados de su estado hormonal, además de revisar su historial médico. Nuestros implantes, precisamente por ir directos al torrente sanguíneo utilizan dosis extremadamente bajas en comparación con los otros métodos y consiguen el equilibrio hormonal tan importante para la salud y el bienestar general. Este método seguro y eficaz, logra en horas hormonales niveles fisiológicos que permanecen estables durante meses.
Nuestros pacientes con frecuencia elogian la mejor calidad de vida que están experimentando con la Terapia SottoPelle®. Pérdida de peso, mejor libido y deseo sexual, mejor sueño y mayor agudeza mental son sólo algunos de los beneficios que los pacientes nos reportan.
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THE TRUTH ABOUT BEING SEXY AND ATTRACTIVE AFTER 50

Original post by Ann Franks on https://primewomen.com/beauty-and-fashion/anti-aging/being-sexy-and-attractive/

The headlines are everywhere: 60 is the New Sexy, 50 is the New 30, 70 is the New 50. It doesn’t take a genius to figure out everyone wants to feel sexy and attractive. But society has been telling women for…well, forever, that after 35 or maybe 40, we’re no longer worthy of attention. After 50, we are most definitely on the proverbial shelf. Not even a decent shelf. I’m talking about the shelf at the back of the pantry where things like that 5-year old can of cranberry sauce sit covered in dust.

That was Then

Think of our mothers’ generation. The majority were housewives and they didn’t have a lot of acceptable options for turning back the hands of time, or at least trying to. In 1956, Clairol introduced at-home hair color with a brilliant campaign, “Does she or doesn’t she?” The Miss Clairol product made it possible for women to use that evasive “only my hairdresser knows for sure,” to avoid divulging the secret that they used hair color to craft an appealing public self. If a woman went so far as to have an actual face lift, she disappeared for two weeks to a “spa vacation” and returned with tightened skin that was explained away as being the result of simple rest and relaxation.

This is Now

At times it can feel as though, if you aren’t doing something to rejuvenate your appearance, you are in the minority. No longer do women trudge off uncomplainingly into a twilight of sensible shoes and elasticized waist bands, awaiting the grim reaper – who just happens to be the only one who still invites them to his parties. We do not accept being labeled as unattractive or uninteresting, and we certainly will not smile while being undervalued.

Women over 50 make no bones about the effort they put into looking sexy and attractive, or the procedures they undergo to put mother nature in her place. Some even share before and after photos on Instagram. Even I posted a photo of myself with layers of foil folded into my hair. My mother would kill me if she knew I shared my highlights with the world.

I noticed a while back that friends of mine were showing up at happy hour with impossibly long, beautiful lashes. Since I never notice things like this, I knew something was up. They filled me in on the eyelash extension trend and I have since been paying attention. They are everywhere and on women of all ages who are willing and able to invest in the once or twice a month ritual. If you look in the mirror and wonder what you can do about looking so exhausted, washed out, or just blah, eyelash extensions are a real confidence booster. Don’t want to commit to extensions? Try these tips.

Bold eyebrows have also become the thing for women of all ages. Where the 90s was about “the thinner the eyebrow the better,” (which I always thought looked dreadful), now, full brows are springing up all over. Not Frida Kahlo, but close. Gels, pencils, tints or professional coloring all can be used to help fight the fading, thinning and graying of brows for those who want to regain that definition that frames your eyes and makes you feel sexy and attractive.

Our Minds and Bodies

The women I know polish their hands, feet, bodies and faces. They whiten their teeth and apply spray or self tanner regularly. They purchase sexy lingerie and are confident enough to assess the latest fashion trends and apply only what works for them. No more going whole hog into something just because a designer or magazine tells them they must. (I’m looking at you, embroidered bomber jacket.)

Women “of a certain age” are savvy enough to know there is more truth than fiction to the saying made famous by Billy Crystal’s Fernando Lamas character – “It is better to look good than to feel good.” There is a power that comes with physical confidence. We know now that there are more benefits to spending time at the gym than just checking that box for our doctor – or checking out that cute guy on the stair stepper. It goes beyond physical health and speaks to our mental wellness.

A Return to Sexy

With the understanding that exercise in the form of cardio, weights and yoga can keep us not only healthier, but feeling and looking better, we are miles ahead of where we once were. Add to those benefits a plethora of available treatments, including hormone replacement therapy, vaginal rejuvenation, and personal lubricants that greatly reduce the postmenopausal issues that once signaled the end of fun in the bedroom.

Many empty nesters have found a return to playful affection and sensuality. Where it was once challenging to be in the mood after the requirements that a job and family placed on you day-in and day-out; sharing some quiet space without interruptions, listening to music and actually talking to each other again has resulted in a significant boon in the romance department.

There are multiple online dating services that cater to mature adults. I know women who are juggling more dating partners now than they did in their 20s – and enjoying every minute of it. At this point in life, smart women know what they want from a partner – in bed and out, and they aren’t interested in compromising.

I suppose the lesson from all this is –

Yes, high heels and high cheekbones are sexy and attractive, as is unblemished skin.

But, so is self-confidence, a healthy body, a good set of lingerie, and knowing how to use it.